Μασάζ προσώπου

August 12, 2017 17:52 | ομορφιά γυναίκα

μασάζ προσώπου - effektivfHoe των μέσων αποφυγής των ρυτίδων.Αν το εκτελεί τακτικά και σωστά, το δέρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα παραμένουν φρέσκα και ελαστική.Μασάζ

πρόσωπο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό του δέρματος, βοηθά στην απομάκρυνση

μέσω των πόρων των προϊόντων αποδόμησης του δέρματος, μειώνει την κόπωση.

Προσοχή!Αντενδείξεις για μασάζ είναι: αιμοφόρα αγγεία διαστολή, οποιαδήποτε φλεγμονώδη νόσο του δέρματος, σοβαρή καρδιακή νόσο, υπέρταση βαθμού ΙΙΙ, η αύξηση του προσώπου τρίχα.Φυσικά, μασάζ προσώπου είναι προτιμότερο να γίνεται σε ένα σαλόνι ομορφιάς.Ωστόσο, αν δεν έχετε την ευκαιρία να παρακολουθήσουν μια αισθητικός τακτικά, μπορείτε να εκτελέσετε μια απλή αυτο-μασάζ στο πρόσωπο.

μασάζ προσώπου πραγματοποιείται στο καθαριστεί το δέρμα.Πριν από το μασάζ συνιστάται να κάνει ένα ατμόλουτρο ή μια υγρή κομπρέσα.

λαιμό απαλλαγμένη από στολίδια και γιακά, η τρίχα αφαιρείται σε μια αλογοουρά ή κάτω από ένα μαντίλι.Καλό θα είναι να εκτελούν αυτο-μασάζ πριν από έναν κα

θρέφτη, και οι μύες πρέπει να είναι χαλαροί.

βασικές τεχνικές της αυτο-μασάζ - χαϊδεύοντας και effleurage.

χαϊδεύοντας είναι αργή, εύκολα και ομαλά με τα δάχτυλά σας ή την πίσω πλευρά.

Effleurage παράγεται άκρες των δαχτύλων και των δύο χεριών.Αν χρειάζεστε περισσότερο έντονη άσκηση συμβουλές αντίκτυπο effleurage 4 διορθωθεί και πυκνός δάχτυλα ή γυρίστε τα μαξιλάρια του 3ου και 4ου δάχτυλα.

Για την καλύτερη δάχτυλα γλίστρησε, και το δέρμα τεντώνεται, κατά τη διάρκεια ενός μασάζ, ξηρό και κανονικό δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη νύχτα θρεπτική κρέμα ή λάδι.Ενυδατική τζελ ή κρέμας, κρέμα ημέρας είναι πολύ λιγότερο κατάλληλο για μασάζ.Κατά τη διάρκεια του μασάζ λιπαρό δέρμα χρήση ταλκ, το οποίο θα πρέπει να πλένονται μακριά μετά το μασάζ.Μόνο μετά από 30 χρόνια στο μασάζ λιπαρό δέρμα μπορεί να χρησιμοποιήσει μια θρεπτική κρέμα.Αν σκοπεύετε μετά το μασάζ η μάσκα εφαρμόζεται στο δέρμα, το μασάζ πρέπει να γίνεται χωρίς καλλυντικά, απλά για να καθαρίσετε το δέρμα.

τρίψει το δέρμα, δεν μπορεί να αλλάξει.Πριν να επαναλάβετε κάποια κίνηση ή μετακίνηση στην επόμενη περιοχή του δέρματος, τα δάχτυλα θα πρέπει να σταθώ για μια στιγμή από την πλευρά του προσώπου, όπου η τελευταία κίνηση τελείωσε.

μασάζ προσώπου πραγματοποιείται σε τρία στάδια: πρώτον, σε σχέση με το σύνολο πρόσωπο ξοδεύουν χαϊδεύοντας, τότε - effleurage και στη συνέχεια - και πάλι χαϊδεύοντας.Κάθε κίνηση που παράγεται σε κάθε βήμα επαναλαμβάνεται τρεις φορές.Έτσι, ας ξεκινήσουμε.

χαϊδεύοντας

1. χαϊδεύοντας ξεκινήσει με το λαιμό.Κίνηση που διεξήχθη βουρτσίσετε πίσω από την επιφάνεια.Από την πλευρά του λαιμού κινείται από την κορυφή προς τα κάτω.

2. Μπροστά από την κίνηση του αυχένα, αντίθετα, από κάτω προς τα πάνω, χωρίς να χρειάζεται να αγγίξει την περιοχή του θυρεοειδούς αδένα.Κίνηση έκανε επίσης το πίσω μέρος του χεριού.

3. υπογνάθιους περιοχή χαϊδεύοντας το πίσω μέρος των δακτύλων του αριστερού χεριού του από τα δεξιά προς τα αριστερά.

4. Στη συνέχεια η υπογνάθιους περιοχή χαϊδεύοντας το πίσω μέρος των δακτύλων του δεξιού χεριού του.Χαϊδεύοντας διενεργείται από αριστερά προς τα δεξιά.

5. χάιδεψε το πηγούνι και κάτω μάγουλα παλαμιαία επιφάνεια του από τα δάχτυλα από τα μέσα του πηγουνιού και κατά μήκος της κάτω γνάθου μέχρι τους λοβούς των αυτιών.Το μεσαίο μέρος των παρειών χαϊδεύοντας την επιφάνεια του δείκτη και το μεσαίο δάκτυλο στις γωνίες του στόματος προς το μέσο αυτί, με ιδιαίτερη προσοχή στις πτυχώσεις στις γωνίες του στόματος - που απαλά εγκεφαλικό επεισόδιο αρκετές φορές.

6. Θα κόψει την ίδια κίνηση, μόνο αυτή τη φορά με το διογκωμένο-out μάγουλα.

7. Χαϊδεύοντας το άνω μέρος του μάγουλα διεξάγεται με το δείκτη και το μεσαίο δάκτυλο για το πίσω μέρος της μύτης στους κροτάφους.

8. μέτωπο μασάζ, χαϊδεύοντας το δέρμα από τη μέση του μετώπου στους ναούς με το δείκτη του και το μεσαίο δάκτυλο.

εγκεφαλικό επεισόδιο 9. μέτωπο στην ανοδική κατεύθυνση από τα φρύδια προς τα μαλλιά.

10. Για την εξομάλυνση των ρυτίδων ανάμεσα στα φρύδια, να καθορίσει τα δάχτυλά τους.

11. Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι μαλάξεις πολύ προσεκτικά.Πρώτα χαϊδεύοντας τα μαξιλάρια μεταφοράς των τεσσάρων δακτύλων

(όλα αλλά μεγάλο) από τη μύτη κατά μήκος της ανάπτυξης των φρυδιών στους ναούς.

12. Στη συνέχεια, χαϊδεύοντας το μάτι φέρουν τα τακάκια των τεσσάρων δακτύλων (όλα τα αλλά μεγάλο) από τους ναούς στο κάτω βλέφαρο - την εσωτερική γωνία του ματιού.

Effleurage

Εκτελέστε μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο που εκτελούνται.Effleurage διεξάγεται με τον ίδιο τρόπο όπως εκείνο του εγκεφαλικού επεισοδίου προς την ίδια κατεύθυνση.

1. Effleurage ξεκινήσει με το λαιμό.Κίνηση μεταφέρονται τα δάχτυλά του τα δύο χέρια στο πλάι του λαιμού από την κορυφή προς τα κάτω.Λαιμό προχωρήσουμε, αντίθετα, από κάτω προς τα πάνω.Δεν θα πρέπει να αγγίζετε την περιοχή του θυρεοειδούς αδένα.

2. Effleurage στην υπογνάθιο περιοχή πραγματοποιείται με το πίσω μέρος των δακτύλων του.Αγγίζοντας το πηγούνι του και κάτω μάγουλα της μεσαίας του πηγουνιού και κατά μήκος της κάτω γνάθου μέχρι τους λοβούς των αυτιών.

3. Πατώντας το μεσαίο τμήμα των παρειών από τις γωνίες του στόματος προς το μέσο αυτί.Στη συνέχεια, κάνουν το ίδιο πράγμα, αλλά με ένα διογκωμένο-out μάγουλα.Effleurage μάγουλα γέρνουν όταν γίνεται ισιωμένα και πυκνός δάχτυλα.Χαϊδεύοντας το άνω μέρος του μάγουλα πραγματοποιείται από το πίσω μέρος της μύτης στους κροτάφους.

4. Αγγίζοντας μέτωπο από τη μέση του μετώπου στους ναούς.Dokolachivanie στο μάτι εναλλάξ με 3η και 4η δάχτυλά του λειτουργούν με μεγάλη ακρίβεια, εύκολα, χωρίς να κινείται το δέρμα.Πρώτα tapotement τρέχει από τη μύτη κατά μήκος της ανάπτυξης των φρυδιών στους ναούς, και στη συνέχεια - από τους ναούς στο κάτω βλέφαρο προς την εσωτερική γωνία του ματιού.

χαϊδεύοντας

σε εξέλιξη στην ολοκλήρωση του μασάζ.Που πραγματοποιήθηκε με τον ίδιο τρόπο όπως και το πρώτο βήμα.

αυτο-μασάζ πρέπει να διαρκεί 5-8 λεπτά.Θα πρέπει να γίνεται κάθε μέρα, πρωί και βράδυ.Αν το μασάζ εκτελείται σωστά, το δέρμα θα πρέπει να εμφανίζεται ομαλή φως ρουζ και μια ευχάριστη αίσθηση ζεστασιάς.

Εκτός από μασάζ, θα πρέπει να εκτελέσει τις ασκήσεις για το πρόσωπο και το λαιμό.

πιο απλή άσκηση για την πρόληψη των ρυτίδων γύρω από το στόμα: να καθίσουν μπροστά από τον καθρέφτη και την ενεργό άρθρωση, Προφέρετε ακούγεται On, V, Α, Ν

χρήσιμες ασκήσεις για το λαιμό για να γείρετε το κεφάλι προς τα πίσω και εμπρός, μία πλευρά στην άλλη (ώμος χωρίς ανελκυστήρα).

τις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών, οι άνθρωποι έμαθαν να χρησιμοποιούν για ιατρικούς και αισθητικούς σκοπούς πριν από πολλούς αιώνες.Στη Ρωσία, η οποία έχει πάντα μεγάλη προσοχή στην καθαριότητα και την καθαριότητα του σώματος, έχουν χρησιμοποιήσει καιρό τα φυσικά προϊόντα για την παρασκευή καλλυντικών.

Για παράδειγμα, στις παλιές ημέρες, το δέρμα είναι ελαφρύ και υγιεινό, το κορίτσι στις αρχές της άνοιξης με τα πόδια μέσα στο δάσος και πλένεται σημύδα SAP, ή το ΠΑΣΟΚ, όπως ονομαζόταν.Ευρέως έπλενε χυμό λάχανο τουρσί, αγγουράκι τουρσί, το γάλα, το αφέψημα βοτάνων.Και στις παλιές μέρες, για να δώσει το νωπό δέρμα και βελούδινη, τα κορίτσια λιπαίνει το δέρμα πριν από φράουλες ύπνο.

Επί του παρόντος, οι εγχώριες μαζικής ωραίο φύλο

αξία

όχι λιγότερο από κατάστημα αγόρασε.Για ανεξάρτητη παραγωγή της μάσκες - αυτό δεν είναι μια πραγματική ανησυχία για το δέρμα τους, αλλά και την ευκαιρία να αισθάνονται σαν αισθητικός, που ξέρει πώς να κάνει make-up "έθιμο".Ακόμη και για τον εαυτό μου.

Για την παρασκευή των μάσκες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μια ποικιλία από λαχανικά, φρούτα και άλλα τρόφιμα.

πολλές μάσκες χρησιμοποιούνται μέλι.Αυτό το προϊόν είναι πολύ χρήσιμο, αλλά αν έχετε αλλεργία στο μέλι δεν συνιστάται ακόμη και χρησιμοποιείται ως μέρος της μάσκες.Οι

Συνταγές μάσκες που παρουσιάζονται σε αυτό το θέμα έχουν σχεδιαστεί για διαφορετικούς τύπους δέρματος.

Καλλυντικά, συμπεριλαμβανομένων των μασκών, που επιλέγεται με βάση τον τύπο του δέρματος.

Κανονικό δέρμα φαίνεται υγιές, με ομαλή και μικρούς πόρους.Είναι ελαστικό, μαλακό, έχει ομοιόμορφο χρώμα, χωρίς ακμή και ερεθισμούς.

Λιπαρό δέρμα φαίνεται παχύ, χοντρό, απαλό και λαμπερό, λόγω της σκληρής δουλειάς των σμηγματογόνων αδένων.Συνήθως δει σε λιπαρό δέρμα τους διευρυμένους πόρους και φαγέσωρες, και γι 'αυτό μοιάζει με φλούδα λεμονιού.Είναι επιρρεπής σε φλεγμονή, τα σπυράκια και τα σπυράκια.

Ξηρό δέρμα φαίνεται πολύ καλό στα νιάτα του - είναι θαμπό, λεπτό, ευαίσθητο.Αλλά τότε μπορεί να κοιτάξει πάρα πολύ ξηρό, αφαιρέστε, μπορεί να εμφανιστεί σε διαστολή των μικρών αιμοφόρων αγγείων - λόγω της έλλειψης του σμήγματος ξηρό δέρμα αντιδρά στις αλλαγές της θερμοκρασίας.Ξηρό δέρμα γερνά με ταχείς ρυθμούς, νωρίς τις ρυτίδες της.

σβήνει το δέρμα - είναι το δέρμα, όπου τα πρώτα σημάδια της γήρανσης.Εμφανίζεται σε 30-35 χρόνια.Φυσικά καλλυντικά για τη γήρανση του δέρματος μπορεί να αρχίσει να χρησιμοποιεί ήδη σε αυτή την ηλικία.