Oletko valmis laihtua ?

Ei tarvitse jälleen kerran todistaa, että liiallinen täyteläisyyttä on haitallista terveydelle, kannustaa kehittämään monia sairauksia, seuraukse...

Psykologiset syyt ylipainoinen

Jos yhdessä geneettinen alttius ja hormonaalisia häiriöitä ylipaino suuri rooli sosiaaliset ja psykologiset tekijät.Useimmissa tapauksissa liiall...

Ylensyöntiä on stressaavaa tilannetta

Ihmiset usein syödä, kun he ovat tyytymättömiä, masentunut, huolissaan.Onhan ruoka - se on luotettava, edullinen mielihyvän lähde ... tapana yl...

Psykologinen strategia vallan luonnostaan ​​hoikkia henkilö

Suosittu nyt psykoterapian, neuro-kielellinen ohjelmointi, kehitetty ns strategia vallan luonnostaan ​​hoikka henkilö.Todellakin, me usein nähdä ...

autotraining

autogeenista koulutusta kehitettiin Saksan psychoneurologist J. Schultz perusteella menetelmien Intian joogien ja Euroopan hypnotist.Sen ydin - k...

Liikunta hoito liikalihavuuden

Nature on anteliaasti suotu ihmisen lihaksia ja perustuu niiden intensiivistä toimintaa, mutta ei pitkään levätä.Olisi todella surullista, jos el...

Self - hieronta lihavuus

Massage lihavuus ei ole esitetty, koska se ei johda laihtuminen.Suositeltu itsensä hieronta, joka lisää virrankulutusta.Elin tai sen osia voidaan...

Liikunta harmoniaa

Mikä usein motivoi ihmisiä tekemään terveyttä edistävän liikunnan? On useita syitä: terveyden edistämiseen ja sairauksien ehkäisyyn;tehokkuuden ...

Harjoitukset laihtumiseen

selällään 1. Kädet pään taakse, venytys - hengitys;laittaa kädet alas teidän puolin - hengittää. 2. kelauslaitteelle, ja sitten rentoutua vats...

Tuotanto ja rytmisen voimistelun hyödynnettäväksi

Tämäntyyppinen vapaa liikunta käytetään eri muodoissa suoraan tuotantoon.Alustavat harjoitukset ennen työn edistää aktivointi moottorin hermokesk...